张朝阳再谈只睡4小时：分两段睡，精神非常好

徐文波 · 发表于 2025-3-7 09:25:11

这家伙肯定患过抑郁症.

的卢比 · 发表于 2025-3-7 10:20:32

失眠就说失眠呗，还分两段睡。

Han · 发表于 2025-3-7 10:28:33

毕竟 70 多岁了。

咩咩 · 发表于 2025-3-7 10:47:19

我每天睡7小时，很享受睡觉过程，很舒服，所以不会觉得是浪费时间[哭笑]……

用户n9f59ot · 发表于 2025-3-7 10:49:11

和我一样的病，怎么睡都是五个小时，三点醒了就睡不着了，难受死了。[哭笑]

国士无双 · 发表于 2025-3-7 10:59:53

他有70亿美元他都不开心，我月入三四W都可开心了。他，可能从小优秀惯了，估计达到开心的阈值太高了，可能基本上就是那种要“困于南阳，险于乌巢，危于祁连，逼于黎阳，几败北山，殆死潼关，然后伪定一时”做到一统天下，才会开心的那种吧？[哭笑][哭笑][哭笑][哭笑][哭笑][哭笑]

boy · 发表于 2025-3-7 11:44:32

自从我过了30岁，我睡得也不多，基本五六个小时就能自然醒。应了那句话，30岁之前睡不醒，30岁之后睡不着。

腾讯网友 · 发表于 2025-3-7 13:49:22

每个人情况不一样不要无脑效仿

区块律动 · 发表于 2025-3-7 14:00:05

看看就好，这只是适合他不适合所有人，睡好就是身体在恢复一天的疲惫，你只要醒来感觉精神抖擞那就一点问题都没有

一片两片姜 · 发表于 2025-3-7 14:46:43

我大姑姐夫，曾经引以为傲的是他的睡眠质量，说他每天高质量的睡五个小时足够，精神倍棒。刚退休，还没到61周岁，心梗猝死离世。

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